針灸改善自主神經平衡可減少腸躁症情緒性症狀及腹痛發生，中醫重視飲食調養建議少油少辣以避免腸躁症刺激惡化，中藥清熱利濕方可改善濕熱內阻並減輕腹瀉型腸躁症狀，針灸刺激神門穴能安神定志減少腸躁情緒誘發的症狀，針灸刺激中脘穴能調胃降逆改善腹脹噯氣減輕腸躁症困擾，針灸搭配拔罐能疏通腹部氣血改善脹痛並促腸胃自然蠕動，中醫強調補脾化濕可降低腸道敏感減少腸躁症不適頻率，中藥溫中散寒方能改善寒性腸躁症減少腹痛與腹瀉發作。
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